Έρχεται καύσωνας μέσα στην εβδομάδα. Δέκα συμβουλές από τον Ιατρικό Σύλλογο Αθηνών.
Μπορεί την εβδομάδα που έρχεται το πολιτικό θερμόμετρο να ανεβαίνει καθώς στην Ελλάδα έρχονται οι εκπρόσωποι των θεσμών για το νέο γύρο διαπραγματεύσεων, αλλά δεν είναι το μόνο θερμόμετρο που θα «βαρέσει» κόκκινο μίας και μαζί τους έρχεται και ο πρώτος καύσωνας του καλοκαιριού. Τους 40 βαθμούς Κελσίου θα αγγίξει το θερμόμετρο την Τετάρτη και την Πέμπτη, με τις θερμοκρασίες να τραβάν την ανηφόρα από τη Δευτέρα.
Αύριο, ο καιρός θα είναι γενικά αίθριος. Θα σημειωθούν τοπικές νεφώσεις τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα ηπειρωτικά κυρίως ορεινά και κατά τόπους περιορισμένη ορατότητα τις πρωινές ώρες στο Αιγαίο και στα δυτικά. Η θερμοκρασία θα αγγίξει τους 37 με 38 βαθμούς Κελσίου στη Θεσσαλία και τη Μακεδονία, καθώς και στην Αττική.
Την Τρίτη ο καιρός θα είναι γενικά αίθριος με πρόσκαιρες τοπικές νεφώσεις τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα ηπειρωτικά κυρίως ορεινά. Οι άνεμοι θα πνέουν μεταβλητοί 3 με 4 Μποφόρ και στα πελάγη βόρειοι - βορειοδυτικοί 4 με 5 Μποφόρ και η θερμοκρασία στα ηπειρωτικά θα φθάσει τους 38 και κατά τόπους του 39 βαθμούς Κελσίου.
Την Τετάρτη και την Πέμπτη το θερμόμετρο θα αγγίξει τους 40 βαθμούς και οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 4 και στα πελάγη τοπικά 5 Μποφόρ.
Από την Παρασκευή θα σημειωθεί μικρή πτώση της θερμοκρασίας κυρίως στα ανατολικά.
Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών εφιστά προσοχή
Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών υπενθυμίζει στους συμπολίτες μας τα βασικά προληπτικά μέτρα για την αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών εν μέσω καύσωνα:
1. Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.
2. Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης.
3. Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.
4. Λήψη ελαφράς, άλιπης, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.
5. Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.
6. Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντισταμινικά, β' αναστολείς κ.λ.π. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.
7. Σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται και όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.
8. Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία.
9. Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν, με κλειστά παράθυρα, στο σπίτι τους και να χρησιμοποιούν ανεμιστήρες ή κλιματιστικές συσκευές.
10. Οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού (βρέφη, παιδιά προσχολικής ηλικίας, υπερήλικες καθώς και εργάτες, αγρότες, αθλητές κ.λ.π.) θα πρέπει να έρθουν σε επαφή με γιατρό εφόσον εμφανίσουν και το παραμικρό σύμπτωμα που ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών, όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγος, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, έμετοι, κράμπες κ.ά.
Κλιματιζόμενες αίθουσες στον δήμο Αθηναίων
Οκτώ κλιματιζόμενες αίθουσες θέτει στη διάθεση του κοινού ο δήμος Αθηναίων από αύριο, λόγω των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν στην Αθήνα τα επόμενα 24ωρα.
Πιο συγκεκριμένα, ανοιχτές για τους κατοίκους της πόλης και ιδιαιτέρως για τις ευάλωτες κοινωνικές ομάδες θα παραμείνουν οκτώ (8) Λέσχες Φιλίας, που θα λειτουργούν από τις 10 το πρωί έως τις 8 το βράδυ, όσο το επιβάλλουν οι υψηλές θερμοκρασίες.
Οι αίθουσες αυτές είναι οι εξής:
1. Λέσχη Φιλίας Αγίου Παύλου: Μαμούρη & Δύμης, τηλ. 2108223946
2. Λέσχη Φιλίας Κουκακίου: Δράκου 26-28, τηλ. 2109232044, 2109200269
3. Λέσχη Φιλίας “Η Ανάληψη του Κυρίου» Νέου Κόσμου: Χελντράιχ 15, τηλ. 2109240403
4. Λέσχη Φιλίας Κάτω Πετραλώνων: Αθηνοδώρου 61, τηλ. 2103425513
5. Λέσχη Φιλίας Κολοκυνθούς: Αίμονος 9, τηλ. 2105140877,
6. Λέσχη Φιλίας Αγίου Ελευθερίου: Αχαρνών 37, τηλ. 2102012334
7. Λέσχη Φιλίας Αγίου Μελετίου: Ξεναγόρα 6, τηλ. 2108674900
8. Λέσχη Φιλίας Αμπελοκήπων: Πανόρμου & Βαθέος, τηλ. 2106459890
πηγή: tvxs.gr
Αύριο, ο καιρός θα είναι γενικά αίθριος. Θα σημειωθούν τοπικές νεφώσεις τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα ηπειρωτικά κυρίως ορεινά και κατά τόπους περιορισμένη ορατότητα τις πρωινές ώρες στο Αιγαίο και στα δυτικά. Η θερμοκρασία θα αγγίξει τους 37 με 38 βαθμούς Κελσίου στη Θεσσαλία και τη Μακεδονία, καθώς και στην Αττική.
Την Τρίτη ο καιρός θα είναι γενικά αίθριος με πρόσκαιρες τοπικές νεφώσεις τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα ηπειρωτικά κυρίως ορεινά. Οι άνεμοι θα πνέουν μεταβλητοί 3 με 4 Μποφόρ και στα πελάγη βόρειοι - βορειοδυτικοί 4 με 5 Μποφόρ και η θερμοκρασία στα ηπειρωτικά θα φθάσει τους 38 και κατά τόπους του 39 βαθμούς Κελσίου.
Την Τετάρτη και την Πέμπτη το θερμόμετρο θα αγγίξει τους 40 βαθμούς και οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 4 και στα πελάγη τοπικά 5 Μποφόρ.
Από την Παρασκευή θα σημειωθεί μικρή πτώση της θερμοκρασίας κυρίως στα ανατολικά.
Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών εφιστά προσοχή
Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών υπενθυμίζει στους συμπολίτες μας τα βασικά προληπτικά μέτρα για την αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών εν μέσω καύσωνα:
1. Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.
2. Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης.
3. Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.
4. Λήψη ελαφράς, άλιπης, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.
5. Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.
6. Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντισταμινικά, β' αναστολείς κ.λ.π. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.
7. Σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται και όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.
8. Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία.
9. Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν, με κλειστά παράθυρα, στο σπίτι τους και να χρησιμοποιούν ανεμιστήρες ή κλιματιστικές συσκευές.
10. Οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού (βρέφη, παιδιά προσχολικής ηλικίας, υπερήλικες καθώς και εργάτες, αγρότες, αθλητές κ.λ.π.) θα πρέπει να έρθουν σε επαφή με γιατρό εφόσον εμφανίσουν και το παραμικρό σύμπτωμα που ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών, όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγος, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, έμετοι, κράμπες κ.ά.
Κλιματιζόμενες αίθουσες στον δήμο Αθηναίων
Οκτώ κλιματιζόμενες αίθουσες θέτει στη διάθεση του κοινού ο δήμος Αθηναίων από αύριο, λόγω των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν στην Αθήνα τα επόμενα 24ωρα.
Πιο συγκεκριμένα, ανοιχτές για τους κατοίκους της πόλης και ιδιαιτέρως για τις ευάλωτες κοινωνικές ομάδες θα παραμείνουν οκτώ (8) Λέσχες Φιλίας, που θα λειτουργούν από τις 10 το πρωί έως τις 8 το βράδυ, όσο το επιβάλλουν οι υψηλές θερμοκρασίες.
Οι αίθουσες αυτές είναι οι εξής:
1. Λέσχη Φιλίας Αγίου Παύλου: Μαμούρη & Δύμης, τηλ. 2108223946
2. Λέσχη Φιλίας Κουκακίου: Δράκου 26-28, τηλ. 2109232044, 2109200269
3. Λέσχη Φιλίας “Η Ανάληψη του Κυρίου» Νέου Κόσμου: Χελντράιχ 15, τηλ. 2109240403
4. Λέσχη Φιλίας Κάτω Πετραλώνων: Αθηνοδώρου 61, τηλ. 2103425513
5. Λέσχη Φιλίας Κολοκυνθούς: Αίμονος 9, τηλ. 2105140877,
6. Λέσχη Φιλίας Αγίου Ελευθερίου: Αχαρνών 37, τηλ. 2102012334
7. Λέσχη Φιλίας Αγίου Μελετίου: Ξεναγόρα 6, τηλ. 2108674900
8. Λέσχη Φιλίας Αμπελοκήπων: Πανόρμου & Βαθέος, τηλ. 2106459890
πηγή: tvxs.gr
